Quieres ganar masa muscular??

Conoce la proteína de la carne Roja. La carne roja está cargadita de proteínas y vitaminas, por lo que es excelente para ganar músculo... pero su contenido en grasas saturadas y colesterol hacen que no convenga comerla más de una o dos veces por semana. Por otro lado, su valor nutricional puede variar mucho en función del corte, así que asegúrate de comprar el más indicado para cumplir tus objetivos. Mediante el entreno en E-fit Málaga o E-Fit Puerto Banús, y con una dieta adecuada vas a conseguir tu objetivo mucho antes que con cualquier otro método.

SOLOMILLO 50g de proteínas 11g de grasa 306 calorías Indicado para: Perder peso ENTRECOT 40g de proteínas 48g de grasa 592 calorías Indicado para: Ganar volumen CADERA 52g de proteínas 26g de grasa 424 calorías Indicado para: Perder grasa FALDA 24g de proteínas 16g de grasa 352 calorías Indicado para: Los días de descanso.