ElectroFitnes ...

El electrofitness esta de moda?  ... para quien?  o mejor para que ? Que conseguimos con el entrenamiento del que tanto se habla?

En primer lugar, me gustaria dejar muy claro que existen en la actualidad muchisimos sistemas que venden resultados visibles en pocas sesiones de entre 20 a 25 minutos. 

Sin embargo, mi experiencia me ratifica cuando afirmo que unicamente dos o tres son los que mejores resultados ofrecen, siendo unicamente EFIT con el que nos aseguramos que además de objetivos de condición física, cumplamos con nuestros objetivos de salud, pues es el único sistema certificado por la unión europea como sistema saludable de entrenamiento deportivo. 

Por otro lado, los entrenamientos de Efit tienen un valor del 50% el sistema y un 50% el entrenador, que en el caso de EFIT SUR, la franquicia de Málaga y Puerto Banus, unicamente trabaja con licenciados en Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte, por lo que puede  imaginar la calidad y efectividad de sus entrenos. 

Pero, para quien esta indicado EFIT?, existen tres grandes grupos:

- Personas desentrenadas, sedentarias, o que por diferentes motivos no tienen tiempo ni oportunidad de entrenar, para ellos esta especialmente indicado este tipo de ejercicio, ya que al tener un entrenador personal, se esfuerzan en su entrenamiento y consiguen ese objetivo que tanto desean. 

- Personas entrenadas / Alto rendimiento: EFIT es el complemento perfecto para conseguir ese salto en la performance física para batir ese record, o ganar a ese adversario. 

- Personas con problemas de espalda y /o lesionadas, trabajando mediante la prescripcion de ejercicios para su recuperación funcional. 

En definitiva, este tipo de entrenamiento no depende ni de la edad, ni del sexo, ni siquiera de la existencia de lesiones. 

Tanto si te gusta el deporte como si lo odias y unicamennte deseas dejar peso y empezar a ponerte en forma, el electrofitness es la mejor opción.